Ar 232-B Ar 432 Transportflugzeug

Эксплуатационное руководство военно-гранспортныхсамолетов“Ar 232-B” и “Ar 432”.

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Machen Sie sich Aufzeichnungen. Lernen Sie Ihren Menstruationszyklus kennen und die Zeichen für einen Eisprung zu deuten (siehe Kasten »Den Eisprung genau bestimmen«). Wenn Sie schriftlich festhalten, wann Sie Sex gehabt haben, werden Sie später den wahrscheinlichen Zeitpunkt der Befruchtung festlegen können, was die Errechnung des geschätzten Geburtstermins erleichtert. Üben Sie sich in Geduld. Denken Sie daran, dass es bei einer gesunden 25-jährigen Frau im Durchschnitt sechs Monate und bei älteren Frauen noch länger bis zur Befruchtung dauern kann, wenn Ihr Partner älter ist, sogar noch länger.

Nehmen Sie in der Phase vor der Schwangerschaft also mehr Kalorien zu sich, oder lassen Sie Kalorien weg. Wenn Sie abnehmen wollen, tun Sie dies langsam und vernünftig, auch wenn es bedeutet, den Zeitpunkt der Empfängnis um einige Monate zu verschieben. Ein anstrengendes oder unausgewogenes Diäthalten (wie zum Beispiel kohlenhydratarme und proteinreiche Diäten) kann die Befruchtung sehr erschweren und zu einer Fehlernährung führen, die nicht gerade zu den wünschenswerten Ausgangsbedingungen für eine Schwangerschaft gehört.

Es gehören immer zwei dazu, Baby Sicher, momentan sind Sie sich körperlich näher als je zuvor (das ist etwas, das die Versuche, ein Kind zu zeugen, einfach mit sich bringen) – aber wie steht es mit Ihrer Liebesbeziehung? Während Sie die perfekte Vereinigung (von Sperma und Ei) anstreben, tritt vielleicht die andere bedeutende Verbindung in Ihrem Leben (die von Ihnen beiden) zu sehr in den Hintergrund. Wenn die Erweiterung Ihrer Familie zur Priorität wird, wenn Sex zu sehr auf Ihren Kinderwunsch ausgerichtet ist, statt Spaß zu machen, wenn es weniger um den Sex geht als darum, ihn hinter sich zu bringen (und wenn das Vorspiel darin besteht, ins Badezimmer zu laufen, um den Gebärmutterhalsschleim zu prüfen), macht sich dieser Stress manchmal in der Beziehung bemerkbar.

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